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SUMMARY:Boucles de l'EST 2026
DESCRIPTION:Bientôt le printemps\, il est temps de ressortir les vélos.\nJe vous propose le 15 mars prochain de participer aux Boucles de l’est de nos amis de l’ACBE.\nRendez-vous à 08h30 au stade Cheron du Perreux\, avec une participation de 8€ donnant droit au café du départ\, au ravito et une collation à l’arrivée \nEt pour l’occasion\, 2 salles\, 2 ambiances : \n——————————\nUne version classique avec Myriam\nhttps://www.openrunner.com/route-details/18295455 \n54km\nD+ : 300m\n100% route \nUne version tout terrain (spécial MDB)\nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2799668628?share_token=aNWCmHAqRImUZnf2a6244sJxt4g2T9WSj631L4FtlMMrbrTBi2&ref=wtd \n56 km\nD+ : 250m\n40% de chemins\n—————————–\nObligatoire:\nCasque\nOutils de réparation (chambre à air incluse)\nLumières avant et arrières\nVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré)\nPas de mineur non accompagné par un adulte
URL:https://mdb-idf.org/evenement/boucles-de-lest-2026/
LOCATION:Stade Cheron\, 62 Quai de l Artois\, Le Perreux-sur-Marne\, 94170\, France
CATEGORIES:Sortie dynamique
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SUMMARY:MDB NLP : Sortie dynamique janvier 2026
DESCRIPTION:Sortie royale \nPour cette 1er sortie de l’année\, nous sommes gâtés : 1 fleuve\, 2 parcs royaux et 3 forets\nRendez-vous le 11 janvier à 09h15 sur l’avenue Foch\, côté impair \nLe parcours est une boucle\, de 60 km\, et les plus motivés pourront rentrer en vélo jusqu’à Nogent\, pour rajouter 20 km supplémentaires \nPensez à prendre votre pass Navigo ou un ticket\, pour le départ (et le retour ci besoin)\n——————————\nLa trace est disponible sur Komoot:\nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2684666723?share_token=altnnknlk6fqgu53VOpUe00gzUj7QMjNN4I5FPx3b3wdCSAnZS&ref=wtd \n60 ou 82 km\nD+ : 600m\n20% de chemin\n—————————–\nObligatoire\nCasque\nOutils de réparation (chambre à air incluse)\nLumières avant et arrières\nVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré)\nPas de mineur non accompagné par un adulte
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LOCATION:5 avenue Foch\, Paris\, 5 avenue Foch\, Paris\, France
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SUMMARY:MDB NLP : Sortie dynamique novembre
DESCRIPTION:Le 09 novembre\, on va un faire un tour dans la vallée de l’Yvette\, jusqu’au porte de la vallée de Chevreuse\, en passant par les pistes d’Orly (plutôt dessous). \nRendez-vous à 08h30 sur le parvis de la Gare de Nogent/Le Perreux (Rer E) coté Nogent \nPensez à prendre votre pass Navigo ou un ticket\, pour le retour \n—————————— \nLa trace est disponible sur Komoot:\nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2219357200?share_token=adm3CwJcYBmmXlDws8jTZj7v6DWSIpqz07BqfFBLc4DDeIYGOW&ref=wtd \n58Km\nD+ : 300m\n60% de chemin \n—————————– \nObligatoire\nCasque\nOutils de réparation (chambre à air incluse)\nLumières avant et arrières\nVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré)\nPas de mineur non accompagné par un adulte
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LOCATION:Gare Nogent Le Perreux\, Rue de Nancy\, Le Perreux s/ Marne\, 94170
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SUMMARY:MDB NLP : Sortie dynamique *Les 3 vallées*
DESCRIPTION:Le 05 octobre\, je vous propose de nous retrouver à 08h30 à la gare de Nogent sur Marne (RER A) ou à 09h à celle de Boissy St Leger* \nDirection les vallées de l’Yerre de la Seine et de l’Orge\, avec un passage par les forêts de Grosbois et Sénart  \n Normalement\, le parcours n’est pas très boueux.  \n——————————  \nLa trace est disponible sur Komoot:  \nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2059857369?share_token=a14JMs4M3pHHRdShFuID1EwRsTgax4DcbvXuOwUvUhd7VM673Q&ref=wtd \n60Km\nD+ : 280m\n60% de chemin  \n—————————–  \nObligatoire  \nCasque\nOutils de réparation (chambre à air incluse)\nLumières avant et arrièresVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré)\nPass Navigo ou ticket de RER pour ne pas perdre de temps à la billetterie \n*Pas de mineur non accompagné par un adulte*
URL:https://mdb-idf.org/evenement/mdb-nlp-sortie-dynamique-les-3-vallees/
LOCATION:gare nogent sur marne\, 3 parvis de la Gare Nogent Baltard\, Nogent sur marne\, 94130\, France
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SUMMARY:MDB NLP : Et si on suivait un aqueduc ( le retour de la proposition) ? 
DESCRIPTION:  \nEt si on suivait un aqueduc ( le retour de la proposition) ? \n  \nIl y a longtemps que vous l’attendiez\, elle est de retour\, la prochaine sortie dynamique. \nLe 22 septembre\, je vous propose de nous retrouver à 09h00 à la gare de Nogent Le Perreux (RER E) pour remonter l’aqueduc de la Dhuis et de revenir par la Marne.\nMême pas besoin de la carte Orange. \n  \nEt pour ceux qui n’aime pas la boue\, il y aura aussi LES ÉCHAPPÉES BELLES\,  proposées par Myriam\, même heure\, même lieu pour le départ ( tout au moins) \n—————————— \nLa trace est disponible sur Komoot:\nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2251037312?share_token=aU9peY5R7Ymhe4X3VvHOkyLda3riGLhhEyphxxeTkmVvEGJMgc&ref=wtd \n60Km\nD+ : 270m\n50 % de chemin \n—————————– \n  \nObligatoire \nCasque \nOutils de réparation (chambre à air incluse) \nLumières avant et arrières \nVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré) \nPas de mineur non accompagné par un adulte
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LOCATION:Gare Nogent Le Perreux\, Rue de Nancy\, Le Perreux s/ Marne\, 94170
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SUMMARY:MDB NLP : Sortie Dynamique juin
DESCRIPTION:Et si on suivait un aqueduc ? \n\nIl y a longtemps que vous l’attendiez\, elle est de retour\, la prochaine sortie dynamique. \nSi vous êtes fatigués de faire des ponts\, je vous propose un aqueduc. \n\nLe 08 juin ( c’est le jour de la Pentecôte)\, je vous propose de nous retrouver à 08h30 à la gare de Nogent Le Perreux (RER E) pour remonter l’aqueduc de la Dhuis et de revenir par la Marne.\nMême pas besoin de la carte Orange. \n\nLes plus rapide pourront s’arrêter à Lagny pour manger une glace chez Moustache \n\n—————————— \n\nLa trace est disponible sur Komoot: \nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2251037312?share_token=aU9peY5R7Ymhe4X3VvHOkyLda3riGLhhEyphxxeTkmVvEGJMgc&ref=wtd \n\n60Km \nD+ : 270m \n50 % de chemin \n\n—————————– \n\nObligatoire \nCasque \nOutils de réparation (chambre à air incluse) \nLumières avant et arrières \nVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré) \nPas de mineur non accompagné par un adulte
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LOCATION:Gare Nogent Le Perreux\, Rue de Nancy\, Le Perreux s/ Marne\, 94170
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SUMMARY:Allons voir les roses de l'Hay les Roses
DESCRIPTION:En ce dimanche 11 mai\, au départ de la base nautique de Champigny nous irons pique niquer dans la Roseraie de l’Hay les Roses. \nCette balade fera un peu plus de 40 km avec quelques montées  tout en restant dans le Val de Marne . \nL’entrée à la roseraie est de 4 euros \nMerci de prévoir un pique nique \, de l’eau et un vélo en bon état de rouler \nRDV à la base nautique pour 10 h pour une journée remplie de roses
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SUMMARY:Nogent-sur-Marne : Balade par Forêts et Vallées
DESCRIPTION:Bande de veinards\, la poussière des Boucles de l’est est à peine retombée que la nouvelle sortie arrive ! \nRendez-vous à 8h30 le 6 avril à la gare de Nogent sur Marne (RER A) coté avenue de Joinville \nAu programme\, 2 parcours en direction la forêt de Sénart\, et les vallées de l’Yerres\, de la Seine et de l’Orge \nLe 55 part de Boissy St Leger\, le 69 de Nogent\, pour une arrivée conjointe à Villeneuve St Georges. \nLe retour se fera par le RER D et le RER A (voir pour les plus courageux en vélo) \n55 KM \nD+: 230M \n50% de chemin \n69Km \nD+ :  340m \n45 % de chemin \n—————————— \nLes traces sont disponibles sur Komoot: \n55Km \nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2059857369?share_token=a14JMs4M3pHHRdShFuID1EwRsTgax4DcbvXuOwUvUhd7VM673Q&ref=wtd \n69Km \nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/2011585408?share_token=aKPMbM6Sz2FDrmYByRXVp645vf8FgfP5F22oa0BWlMI1Wvcyxh&ref=wtd \n—————————– \nObligatoire \nCasque \nOutils de réparation (chambre à air incluse) \nLumières avant et arrières \nVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré) \nPas de mineur non accompagné par un adulte \nPensez à prendre vos tickets de transport en avance pour éviter de perdre du temps à l’aller et/ou au retour
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SUMMARY:Nogent Le Perreux : Par-delà les canaux et la Seine\, avec vue
DESCRIPTION:Pour digérer la dinde\, sortie le long des canaux de l’Ourq et St Denis pour remonter la Seine\, via une halte au sommet de la butte d’Orgemont pour profiter de la vue\n \nEn fonction de la forme de chacun\, 2 parcours similaires mais avec des raccourcis \n\nRetour par le RER A Conflans Fin d’Oise \n\n\nDistance : 72 / 65 km \nD+ : 240/ 270 m \n30 % de chemin \n\n—————————— \n\nLes traces sont disponibles sur Komoot:\n72Km \nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/1921356984?share_token=aLVTSTYjs3wG8QtEMUwvGBcR97USVnPIHv0L3R5GzJ8qfv375D&ref=wtd \n\n65km \nhttps://www.komoot.com/fr-fr/tour/1921354630?share_token=axy8Cll6Mjpp2U6FlcBYUk2PDPh76epmLsWSdB6XbZeI4mHpCb&ref=wtd \n\n—————————– \n\nObligatoire \nCasque \nOutils de réparation ( chambre à air incluse)\nLumières avant et arrières\nVélo en bonne état (ne pas hésiter à passer au chalet pour une vérification la veille ou chez ton vélociste préféré) \nPas de mineur non accompagné par un adulte
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LOCATION:Gare Nogent Le Perreux\, Rue de Nancy\, Le Perreux s/ Marne\, 94170
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